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反沙芋头

作者:大众养生 时间:2016-03-13 14:41:43来源:大众养生网我要分享

1、小芋头怎么做好吃

芋头的做法很多。首先可以做成剁椒芋头,将芋头清洗干净以后去皮切成小薄片,然后将剁椒切碎并和鸡精生抽、食等搅拌在一起,然后淋在芋头片上,接下来放在蒸锅里蒸30分钟即可。其次还可以做成芋头炒肉,将瘦肉切成小丁状,加入适量的食盐胡椒粉腌制起来,然后油锅里先炒芋头丁,两分钟以后再下入肉丁,充分翻炒后加入生抽、白糖、食盐以及辣椒油等进行煸炒。

2、西米芋头糖水怎么做

西米芋头糖水是一种饮品,它的烹饪方法并不复杂。首先是将西米淘洗干净放在冷水中浸泡一段时间,在浸泡的过程中将芋头去皮切成丁状。接下来将冷水烧热,等水沸腾以后将西米倒进去,并且不停的搅拌,直到汤汁变成乳白色时下关火。随后要将芋头煮熟,从锅里捞出来沥干水分,然后在另一个煮锅里放入椰奶和牛奶,把煮好的西米和芋头放进去适当搅拌即可。

3、来月经可以吃芋头吗

来月经的时候可以吃芋头,因为它性平味甘,不但能够保护人体胃肠道,同时还能防止大便干结,在女性月经期间能够缓解女性紧张焦虑的情绪,因为它能够协调体内激素的分泌。同时芋头也是美容养颜的食物,适当的示弱,能够补气疏肝,除此之外芋头还能改变食欲差以及疲乏无力的症状。在女性月经期间不仅可以吃芋头,还可以多吃一些高钙、能补血的食物。

4、咳嗽可以吃芋头吗

在咳嗽期间是可以吃芋头的,因为芋头含有大量的蛋白质,所以它能够提高人体抵抗力,同时它含有的碳水化合物、微量元素也很丰富,所以在咳嗽期间吃芋头能够增强身体抵抗力,有助于疾病的治疗。同时芋头还含有大量的膳食纤维,它不仅能够增加食欲,同时还能够通便润肠,防止便秘的出现。不过在咳嗽期间还要多喝开水,避免痰液粘稠。

5、芋头有什么营养

首先芋头能够增强身体免疫力,尤其是一些身体比较虚弱的朋友,或者是经过手术或者是化疗的患者,经常吃芋头能够辅助疾病的治疗。其次芋头中还含有氟,它能够保持人们的牙齿,不仅能够防止蛀牙,还可以使牙齿洁白无瑕。除此之外芋头还能够补中益气,这是因为它含有多种微量元素,适当的进补之后能够帮助人体消化,刺激人们的食欲。

参考文献

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