酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。酸奶对人体有诸多的益处:酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”、钙质和丰富的维生素b族,不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘,更能活化免疫系统、降低胆固醇、减少妇女疾病等,可谓是最天然的保健食品。
喝酸奶对身体好吗?
作者:大众养生 时间:2016-03-13 14:47:20 来源:大众养生网
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/f7bceed328ea81c758f5783b.html?from=search
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=n7alY4Weape5o-P1xZztI0T_c3zDtzIze5LBFWbwOql_NwXWUHDU_acuhPXJZWmTQh0G4yPiLXGWrS97ZE43XK
- 3、http://baike.baidu.com/link?url=Sv2gKuA3jpZrM9Rh1-Fkj1_vwxR0i_eC2eptcY48m87ZP99pJMYXeqZgMFd9i7rG