月经不调也是月经失调,这一病症是女性的最为常见病,主要表现为月经提前、推迟,月经量少等病症。如果长期月经不调的话,对人体的危害相当的大,那么月经不调吃什么药好调理呢,中医 理论采用内病外治,在这方面多采用妇良方调温贴调理月经不调,下面我们来了解下调理月经不调在不同情况下的治疗和相应的注意事项:
月经推迟的改善方法
作者:大众养生 时间:2016-03-14 19:57:37 来源:大众养生网
1、月经推迟吃什么
2、哺乳期月经推迟的原因
3、熬夜会导致月经推迟吗
4、月经推迟的原因及解决办法
由于个人体质的不同或者是受外界环境的影响,不少的女性都会出现月经推迟的现象。其实导致月经推迟的外在原因主要有这么几个方面,第一是精神整天处于紧张状态,导致体内内分泌系统无法正常工作。另一个就是刚到一个新的生活环境下,身体还没有适应过来。想要解决月经推迟这个问题,我们要保持轻松愉悦的心情,不要给自己太大的压力,保证每天都有充足的睡眠。
5、月经推迟怎么调理
月经推迟的原因每个人都不尽相同,但是总体调理的方法都大同小异。第一,就要放松自己的心态,不要过于紧张,拥有一个越快的心情很重要。第二,就要通过饮食来调理,多吃富含纤维的水菜水果,促进女性体内的雌性激素排放。并且适当的每天吃一些红枣等补血的食物。另外有些人是因为身体太过虚弱才会导致月经推迟,对于着一些人来说就要加强身体锻炼。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/fb48e8be258a7f6e622e14e7.html?st=2&net_type=&bd_page_type=1&os=0&rst=&word=%E6%9C%88%E7%BB%8F%E8%BF%9F%E8%BF%9F
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/59703552e1cae68fc1074073.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/636f38bb33d9b5d6b9461010.html