决明子泡水喝,是个非常不错的养生减肥方法。这主要是因为决明子有降脂以及通便的功效,它不仅能够抑制全身脂肪的合成,还可以帮助身体分解体内多余的脂肪。而将决明子加上荷叶后一起泡水,将会是很好的减肥茶。在这里,我们就来教大家自制决明子荷叶减肥茶的方法。
减肥茶的做法
作者:大众养生 时间:2016-03-14 20:03:12 来源:大众养生网
1、中药减肥茶
2、来月经可以喝减肥茶吗
是可以喝的,但是不是最适合的时间,在月经期间本身就具有减肥的优势,但是由于在月经期间不能食用寒性的食物,而减肥茶里面一般都具有凉性的成分,所以在进行减肥的时候最好在月经期间不要使用。在月经期间喝减肥茶很容易引起人体的内分泌失调,所以对于以后生孩子会有很大的影响,因此,尽量在月经期间不要喝。因为女性在减肥的时候是需要长期坚持的,可以通过一些运动和一些具有减肥效果的食物进行。
3、喝减肥茶有副作用吗
4、什么减肥茶效果最好
5、自制荷叶减肥茶
自己精心制作荷叶减肥茶,不仅干净卫生,而且还可以省钱。它的制作方法也是非常简单,就是把已经晒干的荷叶切成小片,或者是条状方形,这样有助于泡茶,另外要选择一种比较方便的泡茶杯子,往里面倒入一半的热水把荷叶清掏鸟,再把水倒掉,主要是起到清洗荷叶的作用,然后再加入一杯热水,泡5到6分钟这样就会使荷叶发挥更好的味道,凉了喝会有更好的效果。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/a3aad71acca180b1fa009657.html?st=5&net_type=&bd_page_type=1&os=1&rst=
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/a948d6515bdc8b0a2dcd2e88.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/c14654134ad1dd0bfdfc4c44.html