性冷淡的解决方法

1、如何治疗性冷淡

要想治疗性冷淡，首先坚持运动是必不可少的，通过运动不仅能够提高人们的腰腹部肌肉的力量，同时还能增加性生活的时间，提高双方快感。其次在治疗性冷淡时还要注意生理上的调节，要正确的认识性生活，不要给自己增加太多的精神压力，经常安慰自己在性生活中释放自己的热情。除此之外，还可以进行精神上的调理，有说吃一些富含植物激素的食物，比如说黄豆。

2、女人性冷淡怎么调解

生活中当女性出现性冷淡以后要多和伴侣进行沟通，改变平时房事形式，同房时要以女方的感受为主，男方要增加性爱的技巧多对女方进行爱抚。其次对于一些疾病因素造成的性冷淡还要进行药物上的治疗，比如说抑郁症、甲状腺功能减退症等。除此之外还需要进行进行饮食上的调理，对于身体虚弱的女性还要进补大补的食物，提高房事耐受力。

3、怀孕了性冷淡怎么办

很多女性在怀孕以后会出现性冷淡，尤其是初次妊娠的女性，因为心理压力过大经常处于慌乱不安、紧张忧郁的情绪下进而降低对性欲的需求，所以平时生活中要多和伴侣进行沟通，要正视妊娠期的到来不要给自己太多的精神压力。同时还可以进行饮食上的调理，多吃一些清淡，但又富含营养的食物，因为很多时候身体虚弱的话也会导致性冷淡。

4、女人为什么会性冷淡

生活中造成女人性冷淡的原因有很多，首先和个人情绪紧密相连，比如说在长期工作和生活的重压下导致情绪起伏不定，经常处于焦虑的状态甚至会出现抑郁症，这种不乐观的情绪会影响人们对性生活的渴望。其次还和年龄因素有关，尤其是一些进入更年期的女性，由于体内内分泌失调而导致性欲降低。除此之外还和自身疾病以及使用药物有关。

5、生完孩子后性冷淡怎么办

生完孩子后如果出现性冷淡首先要学会调理自己的情绪，因为很多女性仍然沉浸在分娩过程中的痛楚中，还有一些女性会出现产后抑郁症，所以平时家长要多和产妇进行沟通，尤其是伴侣要多给予关爱。其次还要学会分散自己的注意力，不但要多关爱孩子，同时还要尽早修复夫妻间的房事。除此之外，如果是在生产过程中出现了阴道撕裂还需要去医院进行检查和治疗。

参考文献