土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类,还含有人体必须的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C以及胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁和钼等。鸡蛋的营养成分相当丰富。它含有蛋白质、脂肪、维生素 及无机盐、酵素等。这些营养素对人体的生长发育、健康长寿 都有很大的作用。鸡蛋和土豆可以在一起吃。
土豆鸡蛋的吃法
作者:大众养生 时间:2016-03-18 19:30:52 来源:大众养生网
1、土豆和鸡蛋能一起吃吗
2、鸡蛋去雀斑
3、鸡蛋的营养价值
4、孕妇能吃土豆吗
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/link?url=3Ll5d5HpG6mvd9AwMWuoP-3BsBvJzMQ6G1EGUEkeAVWrRKaid1L0q0p9m918kw77JLFZjHhueDSCrG0s-KHbnIRxhV8_pFq-K7-wxcpVRQC
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- 3、http://baike.baidu.com/link?url=9QD18RufojOUWRA5gyGCAaqg1niX3btKmvuClLJpk-824zzp0_YL7KdAAz1cdl0T240efShG95J_RjstrPD2vjO5DIkcHQ4XBP3AnoWHEmmPt9KIcXzhpnWFxi49PgrgIs675CakbA7eDUZAZBqsl5ZG5qJLBW1qaAVKwXX1NxpXIjRcxZBn54ZCZbasRqJf