女人气血不足是健康美丽的最大杀手,而补气血最佳的方式就是食补。气血不足的女人如能在日常饮食中注意营养的合理搭配并适当食用这些补气血的食物,是非常有利于防病抗病补气养颜的。 俗话说,药补不如食补,营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病,下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。
气血不足要如何补
作者:大众养生 时间:2016-01-22 09:27:51 来源:大众养生网
1、补气血食物
2、黑豆黑米黑芝麻粥
3、女人怎么补气血
4、女人喝什么汤补气血
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/link?url=rXzAQGxzCqWoX4e-hn_o2kLHcm5Os3WKtO0F3ZBZC76c9K2OB3ZgIeqZquOhtRVHNZ-TsLBosFJyPEXxH-aPURFIQMwGkOV7PEf8HdIlv3u
- 2、http://wenku.baidu.com/link?url=7PhQHEdvyKRcG8uG4KAedSnDhCaFn6LBUTynNbGoPE_AeucekJbhPJGNJP_8v5nERQ67ACBhzoyqwDF5D5rmP_hDVBl__q4Swu7-cYZUHOe
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=ANRxxvPytd3bdOZ6FJCb7A8xaXz20TBT98kOPLAMgRAx_E9lF6pzSRH9U8li85ZVQDLSKPhWJDEswd1VjZNlMNb37bmclWwRLPrajbCFSAe