舌苔厚黄如何调理

临床上引起舌苔厚黄口臭的因素有很多，治疗时要从具体病因出发来应对。舌苔变厚有口臭，多表明胃 有问题，治疗时可从饮食调剂方面着手，多吃容易消化的食物，多吃蔬菜水果，戒酒戒烟；舌苔厚有口 臭且有油腻感的话，则表明体内湿热，治疗时要注意化湿清热；若是单纯性的舌苔变厚发黄的话，表明 体内过热，要注意清淡饮食，多吃凉性食物，戒酒。

生活中，上火是导致舌苔黄最为常见的因素，除此之外，某些疾病的出现也会伴随有舌苔发黄，是需要 大家多加关注尽快应对的：肝炎，临床调查发现肝炎是诱发舌苔黄的最主要因素，在患者患病期间一直 存在，若舌苔黄一直不消失，就要考虑肝炎了；感冒发烧的人群也是很容易有舌苔黄的症状存在的，这 是唾液分泌减少导致的；消化道异常也会导致舌苔黄的症状出现，如患上了结肠炎、便秘等。

针对于舌苔厚黄调理的问题，需要针对病因来对症治疗的同时加以调理的。肝炎诱发的舌苔黄，要积极 治疗肝炎，若病症治愈了，舌苔黄自然就好了；风热感冒导致的舌苔黄，积极治疗感冒的同时，多喝水 ，积极降温；对于消化道异常疾病导致的舌苔厚黄，生活中多吃清热利湿的食物，如西红柿,丝瓜，梨和 香蕉等，来加以缓解；对于上火导致的舌苔厚黄，要多吃败火的食物和水果，如柚子、蜂蜜等。

从中医角度来看，舌苔厚腻是存在有湿邪之气，若舌苔成黄色，是存在有湿热之气，可以不用药物，直 接多吃冬瓜以及菠菜等绿叶蔬菜，以便去湿热；若舌苔呈现白色，则要多吃暖胃的食物，也可以多喝，禁止食用冰激凌，辣椒等刺激性食物，也可以多吃水果龙眼肉等。若是吃完东西腹胀不易消化， 可以多吃白粥慢慢养胃。若情况持续不好转，则需要去医院诊治了。

针对于口臭舌苔发黄的症状，需要从以下几个方面来治疗：口臭舌苔发黄多是由于脾胃的湿热气过重而 引起的，此时需要服用健胃益脾的药物如三仁汤加减来治疗，注意忌食辛辣刺激的食物，可以多喝生麦 芽来养胃；另外，借助中医针灸或是推拿，按摩等方法对于应对上火问题也很有帮助。除此之外，大家 生活中要避免过度劳累，注意劳逸结合，远离碳酸饮料，这样对于更好的远离舌苔发黄口臭也很有帮助 。