颈椎头晕的自我按摩方法:首先进行脸部按摩。用两手手掌分别搓脸的正面、侧面及耳后各10次,然后五指分开如梳头状自前向后10次;其次分别用左、右手揉擦对侧前颈各10次,揉拿对侧肩井穴各10次;随后擦后颈部10次,并上下移动、抓拿后颈部,依次用拇指点揉左、右风池灾及天栓、新设、天鼎穴,用拇指对颈背部痛点按揉;最后—手托枕部,一手反掌托下颌,进行轻柔的头部上仰位旋转运动数次。此外,头晕症状者,可将两手五指分开,用指尖轻叩头部;手臂麻木者,可沿上臂、前臂顺序揉搓,并配以曲池、合谷穴点按,以加强疗效。
头晕的诱因
作者:大众养生 时间:2016-03-15 21:40:15 来源:大众养生网
1、孕妇头晕是怎么回事
2、抽烟头晕怎么回事
抽烟会导致头晕,因为烟草燃烧会产生大量一氧化碳,与血红蛋白结合之后导致血红蛋白无法正常携带氧气进入身体组织器官,于是身体缺氧,头晕。缓解的方法很简单,抽烟完毕后迅速做深呼气,补充氧气。烟草燃烧后尼古丁会随着烟雾进入身体,导致中毒反应,类似于喝醉酒的感觉,让人头晕、身体没力气,持续时间十几分钟。抽烟百害而无一利,为了健康请远离烟草。
3、头晕耳鸣是怎么回事
4、眩晕症吃什么药
得了眩晕症应该积极找出患病的原因,然后根据医生指导服药治疗。本病的原因很多,比如耳内疾病、神经疾病、血管疾病等。检查清楚病因后才能针对用药治疗。注意,眩晕症的治疗目前都是医学难题,很多患者症状轻微,所以没有接受治疗。随着医学技术不断进步,各种检查手段应运而生,建议眩晕症患者前往医疗设施设备比较完善的大型医院做详细的体检,然后做治疗。
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/af43ef4f6137ee06eff918d0.html?from=search
- 2、http://wenku.baidu.com/view/efefe93243323968011c9218.html?from=search
- 3、http://wenku.baidu.com/view/9a028f7d02020740be1e9b98.html?from=search