将秋葵、黄彩椒洗净,培根用水冲洗一下备用。 锅里烧开水,放入洗净的秋葵汆烫2分钟。捞出秋葵,过一下凉水后沥干。 将秋葵斜切成段,黄彩椒切丝、培根切小块备用。 锅里倒入少许植物油,放入姜片、蒜瓣炒香,再放入培根煸炒至微缩出油。 加入黄彩椒一起翻炒。 加入秋葵同炒约2分钟,可以发现秋葵会出现拉丝的状态,如果太干可以加少许清水。 加盐调味即可。
秋葵都有哪些做法
作者:大众养生 时间:2016-03-17 20:45:14 来源:大众养生网
1、秋葵壮阳
秋葵壮阳的说法是不准确的。主要是因为非洲的人比较喜欢吃秋葵充饥。同时又因为非洲的运动员的体力非常棒,具有很强的耐力持久力。所以很多运动员会选择吃秋葵。就被很多人称为“植物伟哥”。所以秋葵是营养蔬菜,但是并不是真正的壮阳,只是强壮身体。但是秋葵的花朵其实是最有营养的。秋葵对于疲劳有很好的缓解作用,还可以治疗便秘。
2、秋葵功效
3、秋葵的营养
4、秋葵怎么炒
5、秋葵吃法
秋葵的吃法主要有凉拌,把秋葵清洗干净放进热水里面煮熟。捞出来之后用凉水泡一下切成小段。然后用生抽,搅拌均匀撒上葱花就可以吃了。秋葵的吃法还有炒着吃,还有可以和别的蔬菜一起做成沙拉食用。还有油炸,做汤喝。但是食用秋葵最好把秋葵保存在冰箱里面,秋葵在高温下容易变质。还有最好尽快食用,秋葵的吃法要注意新鲜,保质期只有十天左右。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/5970355217fed48fc1074047.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/5553fa82e49fd865a23934fb.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/album/5553fa82e49fd865a23934fb.html?stepindex=3&st=2&os=0&bd_page_type=1&net_type=3