香菜的食用价值

作者:大众养生  时间:2016-02-15 01:26:35  来源:大众养生网

香菜,原名:芫荽,别名:香荽、胡荽,拉丁文名:Coriandrum sativum L. 伞形科、芫荽属一年生或二年生,有强烈气味的草本,高20-100厘米。根纺锤形,细长,有多数纤细的支根。茎圆柱形,直立,多分枝,有条纹,通常光滑。根生叶有柄,花柱幼时直立,果熟时向外反曲。果实圆球形,背面主棱及相邻的次棱明显。胚乳腹面内凹。油管不明显,或有1个位于次棱的下方。原产欧洲地中海地区,我国东北、河北、山东、安徽、江苏、浙江、江西、湖南、广东、广西、陕西、四川、贵州、云南、西藏等省区均有栽培。茎叶作蔬菜和调香料,并有健胃消食作用;果实可提芳香油;果入药,有驱风、透疹、健胃、祛痰之效。

目录
1、吃香菜的好处和坏处 2、香菜回奶吗 3、哺乳期能吃香菜吗 4、怀孕能吃香菜吗 5、男人吃香菜好吗

1、吃香菜的好处和坏处

香菜可以帮助我们的肠胃蠕动,尤其是消化不好的,导致肠胃不适,吃一些香菜,可以调节我们的脾胃。而且还可以治疗一些普通的小感冒,特别是发热,咳嗽的症状。也可以帮助我们去除身体内的寒气,但是还有口臭的患者,有牙龈出血的症状,有腋臭的人,这些人都是不适合吃香菜的,吃香菜只会加重狐臭的味道,让口臭更加的严重。

2、香菜回奶吗

香菜并不会回奶,而且在哺乳期时,适当的吃一些香菜,还可以帮助预防感冒的出现。而且还可以帮助宝妈去除身体内存在的寒气,如果出现胃痛的症状,还可以吃一些香菜,解决胃寒,胃痛的症状。回奶的食物,最好是不要吃韭菜韭黄,白萝卜茄子南瓜苦瓜,等,这些都会导致回奶。在哺乳期尽量多吃一些含维生素,钙,锌比较多的蔬菜和水果。

3、哺乳期能吃香菜吗

哺乳期是可以吃香菜的,而且香菜中含的营养价值也比较高,可以帮助哺乳期的宝妈预防感冒,而且还可以帮助消化,增加食欲。而且在哺乳期的时候,可以多吃一些营养比较高的食物,不仅仅可以让宝妈得到充足的营养,而且也给孩子最好的营养。可以多喝一些骨头汤,可以补钙,对于孩子的骨骼发育有很大的帮助。多喝一些牛奶猪蹄等都是涨奶的食物。

4、怀孕能吃香菜吗

孕期能吃香菜,但是吃香菜尽量少吃一些,不宜吃的过多,因为香菜可以帮助女性子宫收缩,吃的过多就会导致出现流产的症状。在孕期的时候,尽量多吃一些水果,可以多吃一些苹果葡萄橘子柚子草莓橙子柠檬等,都是可以多补充维生素的食物。而且尽量的多喝一些水,预防感冒。而且可以多吃一些帮助预防便秘的蔬菜,可以多吃芹菜白菜西兰花等。

5、男人吃香菜好吗

男人吃香菜是有一定的好处的,可以缓解胃寒出现的胃痛,胃胀的情况。可以在煮时,加上适量的香菜喝橘子皮,可以温胃,治疗老胃病。而且多吃香菜还可以调理我们的脾,让脾更健康。香菜中也含有多种的维生素,男人吃,可以激素,驱寒,也帮助血液循环。男人在平时尽量的多吃一些壮阳补的东西,比如坚果类的,瘦肉,牛奶,豆制品等。

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参考文献

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