中气不足 病证名。也有称 宗气不足。即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华,唇淡或黯,食欲不振,食后腹胀,眩晕,声低,气短,倦怠乏力,便溏。若兼见胃痛则痛而喜按,舌嫩苔厚,脉虚等。
中气不足怎么办
作者:大众养生 时间:2016-04-01 01:53:34 来源:大众养生网
1、中气不足怎么办
2、女人中气不足的症状
3、什么是中气不足
4、中气不足如何调理
5、人为什么中气不足
主要的原因就是饮食的不规律,导致营养跟不上身体的消耗,脾脏和胃就变得不健康。还有过于劳累的人不注意休息也会导致中气不足,肾虚等症状。或者喜欢吃生冷的食物,也会导致中气不足,因为生冷的食物会减慢肠胃的蠕动,消化和吸收,导致营养的流失。还有一些人是由于体质的原因,体质一直是肾寒,就需要后天调理和改善了,多运动多注意饮食便可。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/642c9d34d92a85644a46f7bd.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/48b37f8d39019c1a6564887c.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/album/642c9d34d92a85644a46f7bd.html?stepindex=9&st=2&os=0&bd_page_type=1&net_type=3