刮痧的好处

1、扭痧

痧是指各种入侵身体的风邪和秽浊的毒气。这些污浊无形的东西，入侵身体后会造成发烧、头疼、身体肿痛、烦闷、头晕胸闷等症状。扭痧就是在不借助外在任何工具的前提下，用食指和中指扭扯身上的肌肤，使之出现红色或者紫色的瘀斑。这种瘀斑颜色越深，说明痧越多，与刮痧有异曲同工之妙，只是刮痧需要工具，而这个不需要工具。不过脂肪比较厚的人不容易扭出痧。

2、刮痧的好处

刮痧是一种非介入的自然疗法，由于不需要借助药物，所以对身体没什么副作用。刮痧有以下好处：第一，排毒养颜，痧是指各种入侵身体的风邪和秽浊的毒气，刮痧就是把这些毒气排出去，自然可以美容。第二，可以促进血液的循环，在用刮痧工具在肌肤上刮动的时候，其实可以按摩肌肤，所以能够增加血液流速。第三，缓解身体酸痛，例如长期使用鼠标，造成的肩膀疼痛，通过刮痧可以得到缓解。

3、克痢痧胶囊

这种药是去除身体内的污秽，以达到解毒的目的。这种药的主要成分是：食胡荽、荜拨、石菖蒲、白芷、细辛、苍术。主要用于治疗中暑引起的各种症状，以及拉肚子、气不顺、辟秽等。在服用这个药的时候，不能吃辛辣油腻的食物，还不能吃滋补的药物。此外，孕妇、还在哺乳的女性，以及婴儿和幼儿都禁止服用。心脏病和高血压患者也不能用。

4、痧是什么

痧是指在体内的一些毒素。这些污浊无形的东西，入侵身体后会造成发烧、头疼、身体肿痛、烦闷、头晕胸闷等症状。为了能将这些污秽邪气排除体外，人们发明了各种各样出痧的方法，例如：刮痧、扭痧。刮痧需要接触工具才能做，而扭痧则不需要。扭痧就是用食指和中指扭扯身上的肌肤，使之出现红色或者紫色的瘀斑。这种瘀斑颜色越深，说明痧越多，与刮痧有异曲同工之妙。

5、扯痧

扯痧就是用手指拉扯身体上的某些穴位或者部位，让体内的毒素排出，扯痧的部位一般是背部和颈部，一般经过拉扯之后，出现的瘀斑颜色越深，代表身体里面的痧越多。这个方法不需要借助工具，自己用手就可以，所以非常安全，也很经济。主要是用食指和中指拉扯鼻梁或者是颈部，可以在食指和中指之间蘸一些水，扯的时候如果觉得疼的话可以先按摩。

参考文献