吃柚子的好处:1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果;2、柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇;3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;4、柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
柚子的营养价值
作者:大众养生 时间:2016-02-05 00:04:30 来源:大众养生网
1、柚子吃了有什么好处
2、柚子孕妇可以吃吗
3、柚子的作用
柚子肉中含有丰富的维生素C以及类胰岛素等对人体健康有益的成分,对于降低血糖,血糖,降低血脂,减肥,美容,美肤美容等都是有一定的功效经常食用,对于高血压,糖尿病以及血管硬化都是有辅助治疗的作用,柚子还具有消食,健胃,清肠,补血,利便等功效,是可以促进伤口的愈合,对于败血症都是具有良好的辅助治疗的作用,还能够降低血液的粘稠度。
4、柚子有减肥的功效吗
柚子是具有一定的减肥作用,因为柚子是属于柑橘类的食物,维生素C含量比较丰富而且纤维含量也比较多,然而它的热量比较低,柚子是可以代替卓越减肥的作用,因为其中含有丰富的果酸,是可以有效的刺激胃肠粘膜,影响营养物质的吸收,从而可以抑制食欲,而且还可以抑制胰岛素分泌,从而抑制血糖在肝脏里面转为为脂肪,从而可以起到减肥瘦身的效果。
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/7f9c7343227916888486d79a.html?from=search
- 2、http://wenku.baidu.com/view/5e19ceeb767f5acfa1c7cdb0.html?from=search
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