柠檬,又称柠果、洋柠檬、益母果等。别看柠檬酸酸的,但是它却可以美容,减肥,改变酸性体质。那么,我们怎么泡水喝才能达到我们想要的效果呢?要达到不同的效果,泡柠檬的水温是关键。如果你只想要里面VC,那就用40度左右的温水来泡就好了。如果想要达到润肠的目的,最好用温水泡了凉了之后放入蜂蜜再喝。如果想要达到改变酸性体质的目的,想要让柠檬的酸性更好的发挥,那就要用热水来泡。
柠檬水的泡法及好处
1、喝柠檬加蜂蜜水有什么好处
2、柠檬泡水的正确方法
柠檬泡水的时候将柠檬洗干净,然后放入温水就可以了。尽量不要用温度太高的开水,只要有温开水就可以了。如果使用柠檬片泡茶的话应该先把茶泡好,然后再放入柠檬片,如果温度过高可能会使柠檬里面的有益物质尤其是像维生素c这一类的维生素分解。平时也要注意尽量一次性不要喝太多的柠檬水,不然可能会伤害到肠胃。导致肠胃里面胃酸过多。
3、柠檬怎么泡水喝减肥
4、青柠檬和黄柠檬哪个泡水好
青柠檬和黄柠檬之间的营养成分并没有什么差别,就是在口感上有一些差异,如果喜欢比较酸涩口味的,可以选择青柠檬泡水,会更加的酸一些,而黄柠檬泡水泡出来的柠檬水会比较的温和。柠檬水里面虽然有很多营养,但是一次性不要喝太多的柠檬水,不然可能会伤害到肠胃导致肠胃里面的胃酸过多可能会使你非常的难受,而且还会影响到消化功能。
5、鲜柠檬怎么泡水
鲜柠檬泡水喝的方法非常简单,只要将鲜柠檬洗干净,然后切片,放入温水或者是开水中泡10分钟就可以了,泡出来的水酸涩,能够解油腻,非常的好喝,而且还能够帮助补充维生素c。另外柠檬水里面还有非常多的营养物质,它能够帮助身体增加消化功能。也能够代替白开水来解渴,还能够清除肠胃里面的带着废物。还能够减少脂肪在身体里面的堆积,改善身体里面的内循环和微环境。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/9f63fb91cbf181c8400f0e1d.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/456c463b781f500a583144cd.html
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=-uIRRoCHMZTTwWbup6x-vXFZci4_DQH4GdOTDH8ThnEA7IrJKjwProFPGQfoIUXL5TDzQKNO4S0n0WmfMvFlceuhkapaw-DSh2-_OssGS7e