肚子胀气的原因有哪些

1、每天下午肚子胀气是怎么回事

肚子胀气是一种常见的消化系统病症。下午肚子胀气的原因有以下几个:1.吃饭的速度过快 ，摄入的饭量过多，导致瞬间消化系统反应不过来2.饭后坐着没有适量走动，食物堆积，没办法消耗热量，肠胃蠕动慢3.咽入胃内的空气过多胃肠道产生的气体又不能排出 4.下午吃过多油腻难消化的东西，例如：肥肉，蛋糕，土豆，瓜类等，易发生消化不良和胀气。

2、肚子胀气打屁怎么办

当空气进入人体内，人体本能反应就是放屁，无需担心。一般来说人体每天都会排气约18到20次。若有异常不舒服的不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成肚子胀气。1.在饮食上建议您少吃多餐不要食用淀粉过多的食物。2.吃东西时，不要吞入太多空气，需细嚼慢咽。3.饭后可以喝一些茶，苹果醋来帮助消化。4.喝薏米仁红豆粥有利于排气去湿，改善肠道。5.按摩肚子，左右来回百次，同时确保肚子不要着凉。

3、趴着睡觉肚子胀气怎么办

人体进食后需要两三个小时才能消化，所以趴着睡没办法消化。肚子胀气有以下解决办法;1.药物可以吃适量的健胃消食片，口服健脾丸，多酚丸，就可以减轻舒缓。2.外用十香暖脐膏来贴敷肚脐。3.可以吃一点红薯，苹果，食醋，茶等助消化的食物。4.腹部受到挤压，造成气体向下跑，站起来运动要一下，打嗝让一部分气体跑出来。5.调整睡觉的姿势，尽量平躺。

4、小腹胀气

小腹胀气，一般说来会在腹部膨隆。通常常伴有相关的症状，如肚胀，打嗝，放屁，是一种常见的消化系统症状。主要见于胃肠道腹部账气，多半跟平时饮食无规律有关。建议使用吗丁啉，消食片，多酚片等进行治疗。要按时吃饭饮食有规律，避免暴饮暴食。减少进食含气，不易消化的食物。坚持饭后散步，不要吃完就坐下躺下。如果长期不适，建议上医院检查。

5、肚子为什么会胀气

小肚子胀气多半因为消化不良,胃肠运动慢造成的，具体如下。1.吃饭的速度过快，边吃饭边说话，边看电视导致吃进太多的空气流入体内。2.有些食物本身就易会引起肚子胀气，肥肉，黄豆，包菜，韭菜，马铃薯等的食物。3.乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，不易分解。4.饭后没有走动，气体集聚到腹部，适量的运动有助于帮助消化分解。5.还有自身所带的病症，肠胃炎，胃胀。

参考文献