茶的作用是,上能提神,中能消食,下能利尿。所以茶的总体作用是有利健康的。但茶分为温性和凉性,温性的茶,具有滋补作用,而凉性的茶败火并令体寒,所以选择温性的茶,则对肾有利。
喝茶的方法
作者:大众养生 时间:2016-03-18 16:42:04 来源:大众养生网
1、虚寒体质可以喝茶吗
2、孕妇可以喝茶吗
3、燥热体质可以和红茶吗
燥热体质的人不建议喝红茶。一般体质比较虚弱的人喝花效果比较好,红茶是种发酵茶,没有很大的刺激性,比较平缓,属于温性茶,如燥热体质的人喝了温性茶后对身体不是很好。燥热体质的人应该喝凉性茶,比如绿茶和铁观音,这两种茶的发酵程度比较低,均属于凉性茶。绿茶可以清热解毒,效果非常好,在所有的茶叶中选用绿茶下火是最好的。
4、红茶可以养胃吗
5、来月经可以喝茶吗
月经期间最好不要喝茶,因为这时喝茶对身体健康有一定的影响。月经期间女性的体内会流失大量的铁元素,这个时候喝茶会加重铁元素流失,因为茶叶里面含有了鞣酸,它会跟人体摄入的铁分子结合,从而形成了沉淀物,使人体不能很好的吸收铁分子。部分女性在月经期间时容易出现便秘,而喝茶只会加重便秘,因为茶中的鞣酸减轻了肠蠕动,使大便不能顺利的排出体外。
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/6bd8f0f3f61fb7360b4c6523.html?from=search
- 2、http://wenku.baidu.com/view/73a30e60011ca300a6c3909c.html?from=search
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