八宝茶的好处

八宝茶是宁夏回族的一种传统饮料，在四川也有自己独特的八宝养生茶。之所以被称为八宝茶是因为有八样调材料，核桃仁一颗，桂圆肉5克，葡萄干少许，红茶适量，枸杞子5克和红枣炒黑10克。黑芝麻5克炒香，适量的柿饼等。具体的配料也可以根据个人的口味来改变。八宝茶是种养生茶，可以治疗胃病，补虚驱寒。在煮制的时候可以放入适量的红糖用开水闷几分钟后再喝。

八宝茶是一种养生茶，可以滋阴润肺，增强免疫力，补肾补血等等功效。根据季节的不同，在饮用时可以更改部分配料来喝。比如夏天可以使用菊花茶来煮，而天气寒冷的冬天可以将菊花茶换成红茶，不仅风味独特还可以起到暖胃驱寒的作用。不过八宝茶因为是一种茶，所以具有一定的沉淀物，如果肠胃不好的人，最好尽量不要空腹喝或者要适量饮用。

普通的八宝茶是由红枣，桂圆，枸杞子，葡萄干，苹果片等搭配而成的，具有滋阴润肺，活血化瘀，强身健体的作用，是没有减肥的功效的。而所谓的减肥八宝茶是一种不正宗的八宝茶，只不过是将八宝茶的主要配料都换成了可以消肿理气，排毒清肠，促进肠胃蠕动的材料，比如，荷叶，苦瓜，陈皮，山楂等等。所以并不是传统意义上的八宝茶。

八宝茶是一种配料丰富，因而营养丰富有又具有滋补效果的茶饮。而且由于配料的不同放入开水后的每一种材料，散发出味道的阶段不一样，所以在饮用时会发现，把八宝茶每喝一口都会有独特的味道。八宝茶根据配料，具有滋阴润肺，清咽利嗓，清火除燥，补肾益气，养颜补血等功效，是一种非常好的滋补饮品，很适合一些老年人，和身体虚弱的人平日保健饮用。不过一些肠胃功能有障碍的人是要少喝的，尤其是不能代替白开水。

八宝茶是四川和回族人喜爱的一种饮品，配料多种多样，而且还可以根据个人的喜好来更改，具有不同的疗效和保健效果。八宝茶中的，枸杞，桂圆，黑芝麻，红枣这几种主料都是一种补肾养颜，补血益气的食物，尤其适合老年人经常饮用，可以使老人强身健体，是长寿的秘诀。如果补肾的同时还想要清热泻火可以下一些菊花，或者，放一点决明子和盐来降低血的粘稠度。