马铃薯,属茄科多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等,茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。马铃薯的蛋白质营养价值很高,其品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸,包括人体不能合成的各种必需氨基酸。
土豆的做法大全
作者:大众养生 时间:2016-03-18 16:05:52 来源:大众养生网
1、芝士土豆球
2、土豆炖茄子
3、咖喱土豆牛肉
4、土豆汤
第一步先将准备好的排骨放在水中泡4个小时去掉血水。第二步将土豆切成块状,然后在锅中加入水把土豆倒入锅中煮至五分熟捞出控干水分备用。第三步需要把排骨放在沸水中焯一下去掉浮沫。第四步将准备好的排骨放入高压锅中,然后再加入一些调味料。第五步等到排骨炖好之后放入砂锅中,然后再加入一些土豆。最后一步用大火烧沸后转小火再炖15分钟即可。
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=GEB0hJfM9v1zS5_MPGDA2vQq8t8OAj-3ZBXAGrLlRmzuBrcPbtAvI3romTYcsU1X0AZcIzgMnderQtX5EzBVCc1Ub-4ZnpLxiDYmVo8ux6U51b2dvJDQaKLcbvssm6VD0PzX5BHmvFtFhWJh94Sv5a#7
- 2、http://wenku.baidu.com/view/ea6ccf5b3b3567ec102d8a28.html?from=search
- 3、http://wenku.baidu.com/view/203aea7c1eb91a37f1115c8c.html?from=search