紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种,由于外叶和叶球呈紫红色,结球甘蓝中的一个类型。故称为紫甘蓝。也叫紫圆白菜,叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。紫甘蓝植株开展度50厘米左右,外叶20片左右,叶近圆形,长约33厘米,宽约30厘米,紫红色,叶脉附近略带绿色,中肋深红色,叶面白粉多,叶球扁圆形,高12厘米左右,横径20厘米左右,紫红色有光泽,叶球重1.5到2千克。甘蓝对水分需求多,对养分以氮肥需要量最大。对土壤的适应性虽广,但以土层深厚肥沃、排水良好的砂质壤土或粘质壤土为好。
紫甘蓝减肥怎么吃
作者:大众养生 时间:2016-03-18 16:24:26 来源:大众养生网
1、吃紫甘蓝能减肥吗
2、紫甘蓝减肥食谱
3、减肥瘦身
4、紫甘蓝的营养价值
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/e4511cf32cd0e92b845eafce.html
- 2、http://wenku.baidu.com/link?url=Nn9bZaRoiZL_aDb8WO0QqhZpyvkoxhvIWLFgTkOfcYohq3kNPKfWupuAGjaSvAfbNYlHSI7jkMqepvBJrUgPOSQIERzoPZolD5KI0z9wdiS
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