荷叶饭的做法大全

作者:大众养生  时间:2016-03-18 15:47:38  来源:大众养生网

荷包饭,是广东省汉族特色饭点,以其诱人的荷香、清爽的口感吸引了不少食客。以荷叶包裹米饭和肉馅蒸制而成。荷叶碧绿,饭团松散,饭粒软润而爽鲜,有荷叶的清香。此品原是民间传统方便食品,历史已久。明末清初屈大均《广东新语》记曰:“东莞以香粳杂鱼肉诸味,包荷叶蒸之,表里香透,名曰荷包饭。”明代以来,它一直是广东珠江三角洲群众的方便美食。20世纪20年代,被名师改进而成为茶肆的夏季名点心。

目录
1、荷叶饭的做法 2、荷叶饭的种类 3、荷叶饭上火吗 4、荷叶饭好吃吗 5、牛肉荷叶饭

1、荷叶饭的做法

荷叶饭的制作方法简单易学,且营养价值十分丰富,定期食用对身体很有益处。将米饭淘洗干净之后加点水用荷叶包好上锅蒸成荷叶饭备用,仁洗净之后添加适当的料酒去腥,香菇青豆等蔬菜清洗干净待用。锅中加入适量的食用油加葱蒜爆炒提香,将菜蔬以及香肠加入锅中翻炒,最后将蒸好的荷叶饭加进去,添加适量的调味品确认咸淡,拌好饭之后用荷叶包好继续上锅蒸煮,二十分钟之后即可打开食用。

2、荷叶饭的种类

荷叶饭的种类还是比较多的,常见的有腊肠香菇荷叶饭,虾仁荷叶饭,鸡蛋荷叶饭等等,荷叶饭的制作方法并不复杂,可以依据个人喜好适当添加自己喜欢的食材。将鸡蛋打散之后放入锅中摊成鸡蛋皮,将各种肉类切成丁,锅中添加适量的食用油加肉类进行翻炒,翻炒成熟之后添加香油,食酱油等调味料搅拌均匀备用,大米洗净之后上锅蒸熟,将米饭弄松散之后放凉,与肉馅均匀搅拌之后放在荷叶上上锅蒸,注意蒸荷叶饭的火候,以免影响口感。

3、荷叶饭上火吗

荷叶饭并不会引起上火,荷叶鲜绿清香,米饭肉馅在荷叶的包裹下散发出诱人的荷香,口感清甜不腻,是去火清肺的佳品。荷叶饭的制作过程并不复杂,选取新鲜的米饭淘洗干净之后用荷叶包裹上锅蒸熟,米饭弄松散之后放凉备用,将虾仁洗净之后添加料酒去腥,腊肠泡发之后切成丁,瘦肉切成丁,锅中加入适量的食用油放葱爆炒提香,将各种肉丁放入锅中进行翻炒,依据个人喜好添加适量的调味品炒匀。将肉丁与米饭均匀的搅拌在一起,再次包上荷叶进行症状,待荷叶发黄之后即可食用。

4、荷叶饭好吃吗

荷叶饭口感十分美味,荷叶的清香通过蒸煮完全融合在米饭当中,口味香甜不油腻,是一道十分可口的米饭。荷叶饭的制作方法并不复杂,将各种肉类清洗干净之后切成丁备用,锅中倒入适量的食用油下入葱姜爆炒提香,加入肉丁进行翻炒,适当添加食盐,鸡精等调味品提香,翻炒成熟之后即可出锅。将米淘干净之后上锅蒸煮,米饭成熟之后放凉加入肉馅均匀搅拌,包上荷叶上锅蒸煮一段时间即可出锅食用。

5、牛肉荷叶饭

牛肉荷叶饭是常见的荷叶饭之一,口感香甜,制作方法通俗易懂,最主要的原材料就是牛肉以及荷叶。将新鲜的牛肉清洗干净之后切成牛肉丁,香菇泡发之后切成丁备用,锅中加入适量的食用油下入葱姜爆炒提香,将牛肉丁,香菇丁等食材放入锅中进行翻炒,适量添加鸡精,香油等调味品提香。米饭均匀的平铺在洗净的新鲜荷叶上,加入肉馅之后搅拌均匀,包裹好之后上锅蒸熟即可打开。

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参考文献

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