高血压的预防和治疗

1、高血压的原因

高血压的原因主要有以下几个：第一个，过度肥胖。肥胖是导致高血压的危险因素，有太多脂肪的话就会对血管造成一定的挤压，这样管道的压力也会随着变大，所以就会形成高血压。第二个，血液太过干涸也会出现高血压，所以建议多喝白开水，这样可以有效地防止高血压的出现，尽量饮用硬质的水，比如天然的矿泉水或者是泉水，井水，这样可以有效地降低血压。

2、高血压的症状是什么

高血压的症状主要有以下几个：第一个，出现头昏脑涨的症状，出现高血压的患者会在一定程度上感觉到头疼，部位一般是后脑，同时还会伴有恶心呕吐等症状。第二个，出现晕眩，这种情况女性高血压患者会出现得比较多，尤其是在蹲下之后马上站起来的时候感觉会更加明显。第三个，双耳出现耳鸣的现象，持续的时间会比较长一点。第四个，失眠多梦，高血压会导致神经系统紊乱。

3、怎样预防高血压

预防高血压的方法主要有以下几个：第一，平时要注意控制饮食，尽量不要吃脂肪含量高的食物，多吃蔬菜还有水果，保持身体的营养均衡。第二，多喝水，特别是硬质的水，比如天然的矿泉水，井水或者是山泉水，经常喝这些水对于预防高血压也是很有帮助的。第三，预防高血压可以多进行体育锻炼，这样心血管就可以在运动中得到调节，可以减少高血压的出现。

4、治疗高血压的药物

治疗高血压的药物主要有利尿剂，交感神经抑制剂和钙拮抗剂等药物。利尿剂经常用于抗轻度的高血压，可以配合其他药物同时来治疗高血压疾病，尤其是伴有心衰的患者。但是长期使用利尿剂会使血糖上升，性欲减退，所以使用药物的时候最好是在医生的指导下。钙拮抗剂比较适合用于重症的高血压患者，特别是伴有冠心病，心绞痛的患者。

5、高血压应该注意什么

高血压应该注意的事项有下面几个：第一，在日常生活中应该减少脂肪的摄取，特别是含有丰富脂肪的动物性食物应该严格控制到一个量上。平时可以多吃水果还有蔬菜，这样可以使机体达到平衡，身体的营养也会更加均衡。第二，高血压患者应该多进行体育锻炼，适量的体育活动对于降低高血压也是很有帮助的。第三，高血压患者应该多喝硬质的水，比如天然矿泉水等。

参考文献