雪莲果,别名,亚贡或者阿贡,即“神果”之意,在中国四川被称作“万根苕”,是一种菊科多年生草本植物,菊薯属植物,故又称为菊薯,原产自南美洲的安第斯山脉,是当地印第安人的一种传统根茎食品,已有500年历史。安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用,菊薯的块根含有丰富的水份与果寡糖,尝起来即甜又脆,也可以当做水果食用。此外专家还研究发现雪莲果具有非常强的药用价值。
雪莲果的功效
作者:大众养生 时间:2016-02-08 18:44:28 来源:大众养生网
1、雪莲果能减肥吗
2、雪莲果可以生吃吗
3、雪莲果不能和什么一起吃
4、雪莲果怎么吃可以减肥
雪莲果可以直接生吃,也可以当蔬菜炒着吃,都是对于减肥有很好的效果的,雪莲果也可以搭配其他食材一起吃,能够达到清热解毒,而且排除肾脏内的毒素。雪莲果能够润肠通便,所以对于减肥有一定的效果。想要减肥还是要多注意自己身体,平时的健康,不要吃一些垃圾食品,平时多做运动,注意合理的休息,不要吃一些不好的食品,尽量早睡早起多做运动。
5、雪莲果好吃吗
雪莲果味道很好,但是却有非常好的保健效果,能够减肥美容。雪莲果可以直接生吃也可以搭配蔬菜或者是炒的吃。雪莲果可以煮汤或者是用来腌制。雪莲果有很多种吃法,而且有很好的效果,像是对一些心血管疾病的患者的疾病也有缓解的效果,去年果农够润肠通便,还能够清热解毒,对于身体的保养有很多好处,所以大家可以选择一些雪莲果来食用。
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参考文献
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