孕妇慎喝雪碧。虽说雪碧可以给口中增味,但雪碧对孕妇的身体健康并没有益处。雪碧中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应,产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质,可能导致贫血。而且雪碧也属于冷饮,太冷饮料孕妇可使胃肠血管痉挛、缺血,出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感,这会使胎儿躁动不安。
怀孕期间的饮食注意
作者:大众养生 时间:2016-02-08 18:36:26 来源:大众养生网
1、孕妇能喝雪碧吗
2、孕妇要注意什么
3、孕妇一般多少周生产
4、适合孕妇的运动
游泳能够改善孕妇的心肺功能,增加身体的体力和柔韧性,而且游泳时水可以支持体重,帮助肌肉进行放松,减少关节的负荷,对改善孕妇的情绪和妊娠反应有着很好的作用,但游泳比较适合孕中期的女性,另外散步是一种安全的运动方式,能够同时的刺激宝宝的运动,每天散步的时间可以在半个小时到1个小时左右,最好是在空气流通和环境好的地方进行。
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参考文献
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- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=Q3_B6JVmu-2iMEWPZpZmP794XUoLfi-iW0Ub8IwPpwJo9jyKC4JVL7EaqnZG_S_d5x8o5yPMmM-o0-rSoEkDBduogQSy2H6DL9NF6CX1Fmm