穴位,学名腧穴,指人体经络线上特殊的点区部位,中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾炙刺激相应的经络 点治疗疾病。穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。“腧”通“输”,或从简作“俞”。“穴”是空隙的意思。《黄帝内经》又称之为“节”、“会”、“气穴”、“气府”等;《针灸甲乙经》中则称之为“孔穴”;《太平圣惠方》有称做“穴道”;《铜人腧穴针灸图经》通称为“腧穴”;《神灸经纶》则称为“穴位”。
按摩穴位如何养生
1、中医按摩穴位
正确的针灸按摩对人体能够起到保健的作用,到时也能够起到治疗一些疾病的作用,针灸按摩的基本原理是通过神经调节生命中枢,进而调节各种器官的功能,从而达到治病的效果,针灸按摩对人体有很多的好处,但绝对不可能有出神入化的效果,如果想要通过针灸按摩穴位来治疗疾病的话,一定要选择正规的中医药店进行按摩,否则治疗效果不是很明显。
2、中医穴位减肥
通过中医按摩穴位确实能够起到减肥的效果,但是减肥效果并不是非常的明显,如果想要快速减肥的话,在平时的时候一定要多注意饮食的调理,没事的时候饮食上可以选择多吃一些新鲜的水果与蔬菜,尽量不要吃一些十分有利的食物,而且在平时的时候一定要多注意加强运动,因为通过运动和饮食调理才是健康的减肥方法,尽量不要通过手术来进行减肥。
3、中医推拿穴
4、中医穴位养生
5、穴位疗法
通过穴位按摩疗法能够有效地治疗人的便秘,出现便秘的主要原因就是由于在平时的生活中不注意饮食的调理所造成的,在平时的时候可以选择多吃一些新鲜的水果、蔬菜和粗粮都可以有效的预防和缓解便秘,如果经常按摩穴位的话能够防止便秘的发生,但是通过穴位按摩治疗便秘效果并不是非常的明显,所以建议你最好选择服用一些中药来进行治疗和调理。
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参考文献
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- 2、http://wenku.baidu.com/link?url=dUxumOoRStqjiJjDzaF-EsTLvGIHY-0-K7kSqXSxV1GqR16LNk53mNAIkxZr2gRxI9Ig5wvSax1iQVTV9YNySWNeMlKXusJNaJLYS0R6QD_
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=F6eT8vAxaqdCHZWDF71EJH7pksHUD9xpSEkI2YTF5q4W7wobtTVWVa4NY2ZkD8S86IVq0zqpzZuY9eVSkMZmixdcGuR6-Pf4IpnS2SFeQCy