芹菜的药用,能“止血养精,保血脉益气,令人脾健嗜食”。芹菜含有挥发性的芳香油,这种油有增进食欲和促进血液循环的作用。还有健脑和治心脏病的功效。饮芹菜汁可以去小儿暴热,可治酒后热,可利大小便。芹菜煮水饮用,可以治小儿吐泻。血压高的人经常吃芹菜,可以降低血压,经常食用芹菜对孕妇、乳母及缺乏铁质贫血的病人有益。对有肝脏病和便秘的病人,有恢复身体健康的功能。
吃芹菜能减肥吗
作者:大众养生 时间:2020-05-29 11:30:29 来源:大众养生网
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芹菜中含有大量的维生素和纤维素,水煮芹菜能够帮助身体的消化,加快身体的排便和对脂肪的消化速度,对减肥能够起到很好的疗效,而且没有任何的副作用,而且减肥期间也要注意对其他高热量食物的摄取,但更注意的是芹菜中的碳水化合物非常的少,长期的服用,营养元素可能会比较的单一,这样会无法满足机体对营养的正常需求。
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参考文献
- 1、http://zhidao.baidu.com/link?url=qj-dw8gupaFsHo_ZLZXl7vC_X6bes0ox0pi1FzrfP9PSvErqtzkhWOGfC1rYSzhuELPTqTQMoF7SZAeq4_8_0_
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/9989c7467d8c7ff648ecfed9.html
- 3、http://jf.99.com.cn/sgscl/510167.htm