(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。服用方法:营养师建议服用方法及食用量:每次1片,每日1次,最好早上服用。
维生素c的好处
1、汤臣倍健维生素c片功效
2、维生素c咀嚼片有什么作用
清新口气,在外面吃完饭的时候,总会感觉自己的嘴巴有异味和吃的食物的残渣,吃维生素C咀嚼片可以清除食物残渣和异味,在一定程度上减轻口腔细菌的生长,预防口腔疾病;减轻疲劳感,对于精力不是很好人来说,维生素C咀嚼片能够让他们的精力变得充沛,疲劳感减弱;对女性来说,维生素C咀嚼片可以让她们的皮肤更光滑更有弹性,并且可以让她们少长斑;维生素C咀嚼片在一定程度上可以疾病的发生。
3、康恩贝维生素c咀嚼片怎么样
挺好,康恩贝这个牌子在我国还是比较出名的,信誉和质量都还不错,人们对他们公司产品的评价大体上都是比较好的。很多人都觉得康恩贝维生素C的口感不错,而且与其它牌子的产品比起来,价格让大家能够更容易接受,效果也比较好,特别是在预防感冒和清新口气等方面。但我个人认为,如果我们所缺的维生素能够从食物中获得最好还是从食物中获得,这样维生素的效果会更好一些。
4、汤臣倍健维生素c片怎么吃
即可以嚼着吃,也可以用水吞服,但最好的方法是把它含在嘴里,直到最后融化完。每天吃一次,一次只能吃一片,千万不要多吃。如果你吃维生素C咀嚼片是为了清新空气,你可以在中午吃完饭后服用;如果你只是单纯的想补充维生素C,那你可以选择在早上或是晚上服用;如果你是要抽烟的人,特别是那种长期抽烟的人,你们可以一日服用两次,一次服用一片,其中一次最好是在晚上十点左右服用最好。
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参考文献
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- 2、http://baike.baidu.com/link?url=8ItpLjmf9WjxHuMLxokTsO93A99MlVCMIolJ13L5hnOnHN5YP8BmhK2tYp0H-UPr3ScABpuZ-D87hDk3g3bo_K
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