百合是我们日常生活中最为常见的食品,它更是一味安神润肺的良药。下面详细讲解下百合的功效与作用及食用方法。方法/步骤:百合银花粥,百合50克,洗净;再取银花l0克,焙干为末备用。先将100克粳米淘净,煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟,起锅前放入药末及适量白糖即可食用。适合于咽喉肿痛,易于“内火”旺盛的人群。功效:清热消炎、生津解渴。绿豆百合粥 ,绿豆100克、粳米或糯米适量,加水适量煮熟,再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。在食用之前,加入白砂糖或者冰糖调味。适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的治疗。功效:清热解毒、利水消肿。
百合有什么作用
作者:大众养生 时间:2016-02-21 02:20:50 来源:大众养生网
1、新鲜百合的吃法
2、干百合怎么吃法
3、百合的作用
4、百合吃法禁忌
百合可以做成多种的美味佳肴,具有很高的药用价值和食疗价值,对人体具有非常好的滋补作用,但是如果搭配不正确的话,吃百合可能会引起一些不良反应。如果患有风寒咳嗽以及体虚出血的现象的患者,是不建议吃百合的,不然可能会导致拉肚子的现象,甚至会加重病情。另外,百合最好不和别的花一起食用,否则很容易引起药性的冲突,会对身体产生不利影响。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/5225f26b1b456fe6fa0908cb.html
- 2、http://wenku.baidu.com/view/fa5f4db352d380eb62946dd3.html?from=search
- 3、http://wenku.baidu.com/view/a5202b0576c66137ee0619d8.html?from=search