老拉肚子怎么回事

1、老是拉肚子怎么回事

总是拉肚子有以下几个原因，首先不注意饮食卫生，这容易食用不洁的食物后出现肠炎，造成拉肚子。其次就是与饮食习惯有关，常吃高油高脂食物，常吃辛辣刺激性食物，使肠胃功能出现严重的负担，不利于消化系统工作，从而造成老是拉肚子。再有就是喜欢吃生冷的食物，造成对肠胃的刺激。另外如着凉、不爱运动等都会引起肠胃过重的负担，从而引起拉肚子的情况。

2、肚子涨怎么办

一般情况下，肚子涨与吃东西过快有关，或边吃饭边说话，这时容易造成过多的气体进入肠胃。另外某些食物就容易产生气体，如豆制品、土豆、谷类等。这也是消化不良的一种体现，可服用山楂丸来促进肠胃的消化。如果肚子涨仍然得不到缓解，要到正规的医院进行检查，毕竟能够引起肚子涨的原因是很多的，如胆囊炎、肠燥症等。做好针对治疗工作。

3、怎么减小肚子

小肚子的脂肪如果缺少运动很容易堆积。想要减掉小肚子，首先饮食方面不要暴饮暴食，多吃青菜水果，少吃高油高脂的食物。其次可以多做一些体育锻炼，如慢跑、仰卧起坐，一些健美操等。另外饭前可以多喝水，这样产生饱感，吃的就会少了。一定要避免久坐，久坐是最易长肚子的，每天工作或学习一小时，就要起身走动或锻炼一小会儿，这样才能把小肚子减去。

4、孩子肚子大是什么原因

一般情况下，小孩子的腹部会比胸部大，随意身体的发育，会慢慢缩小这种情况，一般在孩子三岁后逐渐恢复。但也要注意，如果孩子经常哭闹，腹部出现异常夸张的隆起等，尤其是仔细看腹部的血管，如果看得特别明显，应该到医院进行检查，这可能是孩子的肝脏出现了问题，如果得了肝病，孩子特别容易出现肝腹水的症状，要注意孩子保持良好的休息，抓紧治疗。

5、月经期肚子疼怎么办

经期肚子疼，多为月经不调的症状，首先女性要算准自己的月经时间，然后在来月经之前的一周内开始进行调养，如穿着要保暖，即使在夏天也要注意预防着凉。其次是在饮食上多吃温热的食物，一些偏凉性的食物不要吃，不要喝凉水和凉饮料等。在此期间可以对自己的下腹部做按摩保健，如首先把自己的双手搓热，然后把手放到下腹部，做圆周性运动按摩，这样可以起到预防经期出现的肚子疼。

参考文献