1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。4、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。
苦瓜茶的功效和作用是什么
作者:大众养生 时间:2016-02-24 22:55:22 来源:大众养生网
1、苦瓜茶的功效与作用
苦瓜茶是一种非常健康的饮料,经常的吃的话是可以起到非常好的清热降火的作用,同时还可以起到一定的明目的作用,苦瓜的营养物质也是有非常多,富含大量的蛋白质还有脂肪以及多种的维生素还有维他命,对人体的健康也是非常的有帮助,同时还有助于皮肤的保养,同时还可以起到抗癌的作用,而且苦瓜是没有任何的副作用的,平常都是可以吃一些。
2、赤豆的功效与作用
赤豆的营养成分特别的多,例如脂肪还有蛋白质以及碳水化合物还有大量的维生素还有矿物质,可以有效的满足人体的对于营养物质的需要,赤豆的吃法也是有非常多,可以拿来煮饭或者是煮粥也都是非常好的选择,赤豆也是具有一定的促进人体消化的作用,可以帮助人体排泄,起到清肠胃的作用,同时赤豆还可以帮助缓解心血管方面的压力治疗心脏性的水肿。
3、西芹的功效与作用
4、白萝卜汁的功效与作用
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/154b4631b84a8928ca8f4109.html
- 2、http://wenku.baidu.com/view/fc37e2a5aeaad1f347933f2a.html?from=search
- 3、http://wenku.baidu.com/view/801fdf3802768e9951e73858.html?from=search