“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清,味道可口、材料经济、简单,但功效颇佳,适合一家大小饮用,尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。 食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效,对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。
乌鸡汤的制作方法
作者:大众养生 时间:2020-05-29 11:47:59 来源:大众养生网
1、红枣乌鸡汤
2、乌鸡汤怎么做
3、煲乌鸡汤
4、清炖乌鸡汤的做法
乌鸡汤清炖是用来补充身体所需的营养价值。当中含有的各种矿物质,蛋白质,铁,硒,磷等等营养元素,可以增强身体的免疫力。家常做法只需要乌鸡一只,葱,生姜,酱油,调料品。制作过程是:把乌鸡宰杀后清洗干净,在切成小块的,然后再开水中过滤下,去除多余的血块,减少乌鸡中的垃圾,然后再放入电饭锅中,加入香葱,生姜,酱油等,炖两个小时就可以了。要食用的时候再适量的加入盐即可。
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/6c78cd0467ec102de2bd8953.html?from=search
- 2、http://wenku.baidu.com/view/f7d999ff360cba1aa811dad6.html?from=search
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