海参这种食品中蕴含丰富的DHA,脑黄金成分,对胎儿的脑部发育有显著益处,孕妇只能从食物中获取这种成分。此外,海参可以为孕产妇提供全面的营养保障,增强体质。可见海参的营养价值非常高!海参烹饪得当味道非常好,还能促进食欲,孕妇是可以吃海参的,并且好处多多。
海参的功效及食用
作者:大众养生 时间:2016-02-26 02:12:04 来源:大众养生网
1、海参的功效
2、海参的食用方法
3、海参不能和什么一起吃
4、海参怎么吃最营养
海参是一种常见的海生物,平时很多人都喜欢吃,海参的营养价值丰富,美容养颜,提高气血脾胃虚寒的患者有着和帮助,一般新海参买回来之后,先将海参的内脏外皮洗干净,或是将海参用热水泡发,可以把海参放入锅中煲汤,也可以把海选放入锅中菜炒制,最好的做法是海参做成海鲜刺身,非常美味,保留了海参中原有的胶原蛋白,蛋白质也是相当丰富的,能够补充身体所需的营养成分。
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/c565cfb7b8f67c1cfad6b8eb.html?from=search
- 2、http://wenku.baidu.com/view/6dbcf5ffc1c708a1294a4406.html?from=search
- 3、http://wenku.baidu.com/view/08614b4ca8114431b90dd8c1.html?from=search