感冒的饮食方法

感冒可以吃鱼，鱼肉比较温和，除非是皮肤过敏，一般情况下鱼都是可以吃的，食用禁忌也比较少。感冒的时候最适合吃一些比较好消化的食物，鱼肉就比较好消化，不会因为感冒吃鱼而引起消化不良。鱼肉比较滋补，可以帮助提高免疫力，改善感冒的不是症状。感冒的时候一定要多喝开水，多喝开水感冒好的比较快。另外，还需要补充一些维生素C。

感冒可以吃鸡肉，最好喝一些鸡汤。鸡汤可以治感冒，就等于是感冒药了，可以不用吃药就能好。鸡汤对于抑制感冒时的一系列症状有比较显著的功效，尤其是呼吸道受感染的炎症。许多比较养生的人士在感冒的时候就是喝鸡汤来缓解，足以证明鸡汤具有比较好的感冒治疗效果。所以感冒的时候当然是可以吃鸡肉的，但是最好多喝汤少吃肉，毕竟这个时候肠胃消化功能比较弱。

咳嗽的时候要看是风寒感冒引起的还是风热感冒引起的咳嗽。如果是风寒感冒引起的咳嗽，是可以吃羊肉的。但如果是风热感冒引起的咳嗽，最好不要吃羊肉，食用之后容易上火加重咳嗽的情况。羊肉本身是比较滋补的食品，羊肉含有比较高的蛋白质。但是羊肉性热，比较适合在冬天食用。如果本身有上火、咳嗽有痰、口舌生疮等情况就不能吃羊肉。

感冒的时候最好不要吃牛肉，牛肉虽然营养价值很高，也能够帮助提高身体免疫力，但是牛肉毕竟不好消化。感冒期间的饮食不仅要好消化，还要清淡，这样感冒才会好的快。因为感冒期间肠胃功能比较弱，如果再吃不好消化的食物，会引起消化不了，反而加重感冒的情况，也会影响身体对感冒药物的吸收。感冒的时候最好喝粥，配点青菜就够了，不是滋补的时候 。

肾病可以吃羊肉，而且可以多吃羊肉。羊肉是补肾最佳肉品，许多肾虚的患者都是通过羊肉进行食疗来改善。如果有肾阴虚的情况，吃当归枸杞羊肉来帮助改善，是再好不过的，也不会有副作用。羊肉发热营养价值很高，蛋白含量也很高，是滋补的好食材。肉类的价值一般都挺高，但是能够起到补肾作用并且效果最佳的要数羊肉了，连着吃一段时间肾病也会有所改善。