维生素c的功效

作者:大众养生  时间:2016-03-02 00:34:08  来源:大众养生网

维生素C(Vitamin C ,Ascorbic Acid),又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出体外。

目录
1、天然维生素c的作用及功能 2、维生素c泡腾片 3、维生素e和维生素c可以一起吃吗 4、养生堂维生素c 5、果维康维生素c含片的作用

1、天然维生素c的作用及功能

天然维生素C所具有的作用非常多,其中最为主要功能是美容养颜和明目解毒等,在平时适当服用一些可以帮助提高机体细胞的抗氧化性,减少皮肤皱纹和黑色素的产生,并能提高身体对钙质和铁质的吸收利用率,从而促进牙齿和骨骼的健康。另外,维生素C也可以有效提高免疫系统能力,改善心肌功能,对于心脑血管都有一定的保护效果。

2、维生素c泡腾片

维生素c泡腾片的主要药物功效是提高机体抵抗力,如果按时按剂量服用一些,就可以防治多种急慢性炎症和传染性疾病,比如坏血病等,且对于处于病后恢复期的患者来说,还可以促进身体尽快变得健康正常。不过要注意该药物不适合长期服用,因此在平时千万不可盲目过度使用,否则可能会诱发头疼头晕、腹泻尿频等多种不良反应的发生。

3、维生素e和维生素c可以一起吃吗

一般来说维生素E和维生素C是可以一起吃的,这样不仅不会带来不良影响,相反还能够起到更为显著的美容祛斑等一类效果,有助于面部集聚黑色素的扩散和淡化,而且也能提高脂肪的代谢能力,促进多种伤口的恢复,并有效延长寿命。不过在同时服用两种药物时,千万不能过量或者过于频繁,要不然可能就会给身体带来不必要的不良影响。

4、养生堂维生素c

维生素C属于人体所必需的一种抗氧化剂,适当服用一些可以帮助清除和稳定机体内自由基,起到较为显著的延缓衰老美白淡斑等护肤功效。同时维生素C也能发挥出一定的药用价值,主要是能够促进胶原蛋白和固醇激素的形成,降低血管的脆性和硬度,并促进多余胆固醇和血脂的分解利用,从而帮助保护心脑血管系统,提高机体免疫能力。

5、果维康维生素c含片的作用

维生素c含片的主要成分有维生素C、山醇粉等,属于一种养生保健型药品,具有美容护肤和保肝明目等多种功效,可以使皮肤变得白皙且富有弹性,并避免眼睛过度近视。同时该药物也能够有效抑制身体受到病毒等的入侵,降低感冒发烧等疾病的发生几率,且还能够帮助改善免疫细胞功能,对于骨质疏松、坏血病以及各种心脑血管疾病都有预防效果。

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参考文献

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