猕猴桃又叫奇异果,它被认为是营养密度最高的水果,每天吃两颗奇异果,可补充身体中的钙质,增强人体对食物的吸收力,改善睡眠品质。奇异果中的微酸,能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态。猕猴桃还可以治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。促消化它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。降血脂抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,可改善心肌功能,防治心脏病等。
猕猴桃的营养价值
作者:大众养生 时间:2016-03-01 19:23:07 来源:大众养生网
1、猕猴桃根的功效与作用
2、野生猕猴桃
野生猕猴桃是有很好的养生功效的,它主要生长在秦岭巴蜀一代是一种具有地域特色的水果。在营养学角度上来说野生猕猴桃的维生素C含量是比较丰富的,比人工养殖的还要高,而且从口感上来说也比人工养殖的要细腻许多,这种水果在水果界当中一直被喻为水果之王,不仅仅是因为它甜美可口的口感,还与他良好的养生保健功效有很大的关系,其中最让大家关心的就是他的抗癌功效。
3、猕猴桃和奇异果有什么区别
猕猴桃和奇异果的长相十分的相似,他们都属于是猕猴桃科的,不过猕猴桃是中国本土生产的,而奇异果则是新西兰出产的,两种水果的营养成分差不多,都含有非常风度的维生素C,不过在外观上奇异果要比猕猴桃细腻一些,猕猴桃的毛更加的粗糙不平,而且两种水果的使用时间也是不同的,猕猴桃需要搁置一些时间待变软之后再吃,而奇异果则是要在硬硬的时候吃,口感最好。
4、吃猕猴桃有什么好处
猜你喜欢
参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/f79b7cb3a2d9759145023e62.html
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=sidseuXMSq43M737IydNMbD6NKAGqhQPOuG9Xl3Ya8N96Qq4d5AN-U90oeCjqAc2Q4LKLMghkTaCJsMOZ_O9FdLBXo6jLpJDcH6CmdOd0K6uOvA_qe1HvPdDn_ZOO9BDCf_NYJazk-Tp-k3cS7KtrDVbA4z2KXzkqh9nVbym_LT_sGqnH0-pae8J_0BPp_9E
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=B2xn8-9dzZU150rQcQHGucKXUUXDOCgG05_511Kxe9xvse6aRZzLGXtcmhMVyD4tqzdBYoc5lNa-mzB1pFQihc7tygq6sD2Ue5VHE3GdXnq