1.坚果:坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量,连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动,从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。2.蜂蜜:蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质,酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢。3.柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化。4.白萝卜:白萝卜含维生素C及消化酵素,因为含有各种酵素,因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。
便秘吃什么好的快
作者:大众养生 时间:2016-03-02 00:43:39 来源:大众养生网
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秋季腹泻一般是轮状病毒性肠炎,主要是因为轮状病毒引起的消化道感染病,这种病的特征是排出黄色的水状便便,而且量很多,一般会持续五到十天左右,严重的时候还可能伴有发热的情况,患者会出现全身无力、酸痛和头晕等症状,如果是小孩和老人,是会比年轻人的症状还严重的,所以一般这种情况就要及时就医,否则会引发其他的肠胃疾病。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/cdddd41c43a21c53cb00e1b8.html
- 2、http://wenku.baidu.com/link?url=tphgb2kWnf-woiBPtLjCHmR3xTJRoBmzs_FLv4HRWi8r8WQWHxdx1nU_e8HEHk05NTIhc9pQnyY8NzdF30vm6r61VRxT23GlICscRNtgC13
- 3、http://wenku.baidu.com/view/0a1f2d7f1711cc7931b7160a.html?from=search