少食多餐,慎选优质点心。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
宝宝便秘怎么办
作者:大众养生 时间:2016-03-02 00:42:28 来源:大众养生网
1、小孩便秘会引起发烧吗
小孩便秘一般不会引起发烧,发烧应该是其它原因导致的。发烧可能是孩子受到风寒感染所致,也可能是病毒感染,要及时退烧以免影响智力和脑神经。小孩子便秘的要多喝开水多吃水果蔬菜来改善,便秘危害非常大。小孩子便秘情绪比较烦躁,并且便秘身体排不出毒素,积存在体内会被肝脏二次吸收一部分毒素,会影响到肝脏的机能。晨起在饭前喝一杯开水,每天坚持让孩子养成习惯就不会便秘。
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5、幼儿大便干燥怎么办
幼儿大便干燥可以多喝水,幼儿基本上食物已经比较丰富,所以要多吃水果蔬菜。水果蔬菜可以帮助补充身体维生素,帮助降火,促进肠胃蠕动,进而改善大便干燥的情况。大便干燥很容易加重,也就会逐渐恶化成便秘。幼儿大便干燥在排便的时候就比较吃力,也容易摩擦弄伤肛门。除了这些饮食之外,还可以多喝些饭菜的汤水。除了饮食之外,还要保证规律的作息。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/ca00d56c8d3dfde99eebcfb1.html
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=CS1-tdhCRIDbFmnk4vIrbBmWRoELVneOtksdZabu24LD1U8FbLTic0IwUsQhx5-RlwyIw6L33rge4DqIR57Qj_
- 3、http://wenku.baidu.com/view/44fdcc6c2af90242a995e530.html?from=search