刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。
刮痧的疗效
1、刮痧可以减肥吗
刮痧是可以减肥的,刮痧可以帮助血液的循环,有利于排毒,促进身体的新陈代谢,所有有一定的减肥作用,但是仅仅凭靠刮痧来减肥是不够的,需要结合饮上的调理,一定不要再吃太多高脂肪、高热量的食物,食物上最好多一些蔬菜,少一些荤菜,也可以多喝一些水,喝水也可能提高人体新陈代谢的功能,只要长时间坚持下来,就能起到减肥的效果。
2、腿部刮痧可以瘦腿吗
主要看自己是什么类型的腿,如果是肌肉型的腿很难考刮痧减掉,如果是脂肪和水肿型的腿就可以,尤其是水肿型的,因为刮痧主要促进局部的血液循环,能够放松腿部、消除水肿、时间长了就会改善腿部水肿的症状,自然而然腿部就会变瘦,这也是一部分人有效果,一部分人没有效果的原因,腿部是最难减的地方,尤其是肌肉型的,所以运动之后一定要注意腿部按摩。
3、刮痧减肥减肚子的方法
4、妇科常见病刮痧疗法
宫寒可以用刮痧来治疗,很多女性因为平时饮食不注意,穿的也比较少,所以经常出现宫寒的症状,可以通过刮痧的办法来帮助活血化瘀,帮助身体驱寒,一个星期做一到两次就可以了,不用过于频繁,只要打通身体的各个静脉,就会有很好的改善,如果想通过刮痧来治疗妇科疾病,最好是去正轨的医院进行治疗,因为刮痧也是具有一定危险性的。
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参考文献
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