红枣酸奶由红枣和奶一起做成,有很高的营养价值,红枣有健脾益气,养血安神、润肺止咳,调和诸药的作用,对高血压、动脉粥样硬化,冠心病等症有较好的疗效,还具有防癌抗癌,延年益寿之功效。酸奶的营养价值颇高,比鲜奶更易于消化吸收。红枣酸奶可以减肥吗?如果人们想要通过吃红枣和酸奶的食品,来达到减肥的效果,可能并不会特别理想。
酸奶怎么减肥
作者:大众养生 时间:2016-03-05 20:16:33 来源:大众养生网
1、红枣酸奶
2、红酒酸奶减肥法
3、酸奶加红糖能减肥吗
酸奶加红糖有很好的减肥作用,这是因一杯酸奶和2克红糖,在饭前或饭后吃,每天三次,一方面能够调养肠道环境,同时有利于脂肪代谢,还有红糖有利尿的效果,酸奶有排毒作用,二者的合作对身体没有副作用,因此有很好的减肥功效。也有利于减肥期间营养的补充,避免出现因节食出现的负面影响。三餐除了太过油腻的,都可以正常吃。
4、酸奶能减肥吗
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=Z_EHMi39p34Ak0DbNULnidT68o_0PH23cXfL2O4R1R1gN3BC5r75ujxsqv85a49G_NjvGvikbTz4pJumOjLTdq
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/425e69e6b889c6be15fc1691.html
- 3、http://fitness.39.net/a/160110/4754581.html