香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法,一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。
香蕉醋的功效与做法
作者:大众养生 时间:2016-01-20 17:04:48 来源:大众养生网
1、醋泡香蕉的功效与作用
2、香蕉蜂蜜能一起吃吗
3、香蕉醋怎么做
4、香蕉醋减肥有危害吗
香蕉醋减肥对于身体健康是没有任何的危害,香蕉醋是用香蕉和醋制作而成的,是一种纯天然的食物,并不会产生对身体有害的物质。香蕉醋减肥的效果也比明显,因为香蕉本身就是促进消化,润肠通便的食物,而醋进入身体里面,可以把身体内多余的脂肪排出来,从而起到很好的瘦身效果效果。香蕉醋在减肥期间食用,一定要注意用量,不了过多,因为醋酸对胃会有刺激,适量最好。
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参考文献
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