红烧豆腐属于家常菜菜谱,豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
豆腐的制作方法
作者:大众养生 时间:2016-03-07 11:23:42 来源:大众养生网
1、家常红烧豆腐的做法
2、虾仁豆腐
3、吃豆腐会胖吗
4、吃豆腐减肥吗
猜你喜欢
参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/36d6ed1f364ede1bcf48830c.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/a948d651be39a00a2dcd2ee3.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/92255446ee034a851648f4d0.html