在生活中,有很多朋友喜欢吃西葫芦,这是因为西葫芦味道鲜美可口,营养丰富。要知道,西葫芦性平味甘,具有利水通便、美容养颜、瘦身减肥、抗癌防癌等功效。西葫芦的做法有很多种,如做汤、做馅、素炒、荤炒等。其中,西葫芦炒鸡蛋是一道味道好、营养价值高的家常菜。
西葫芦怎么做好吃
作者:大众养生 时间:2016-03-07 11:29:23 来源:大众养生网
1、西葫芦炒鸡蛋的做法
2、西葫芦怎么做好吃
3、醋溜西葫芦
4、西葫芦的营养价值
5、清炒西葫芦
清炒西葫芦是一道家常菜,味道很清淡,特别适合夏天吃,有消暑和去火的功效。准备西葫芦一个,适量蒜末、油、盐和鸡精。西葫芦洗净去瓤切片,片不宜过薄。把三四瓣大蒜拍碎。热锅凉油,油温六成时把大蒜爆香,放入西葫芦片,爆炒,西葫芦软后放入盐、糖和鸡精,就可以出锅了。在夏天食用有去火润肺的功效,对女性有一定的美容作用。
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=Yt_HCRHjxHbO5o1l5shvhSEBAPOW0PquMZ6uR1kDB16TdKV8Wk7nD1_Yc2O7yML9W8g98iVq6jod685A8JhgA_
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/1612d500aaf194e20f1eee70.html
- 3、http://baike.baidu.com/link?url=azhL_385MFRWyia8E9xlx7cxZg3nU_pJbzeLfpJbB18ucHVHlScSrwUMoBu5rp_Klor3fEiJtGNgXszp6wR45K