脸上长痘怎么去除

脸上的痘痘如果全部都是红的，有可能是发炎或者是上火导致的，最好去买一些消炎祛痘的药来涂抹，缓解这种症状。如果涂抹一段时间还不见有效果的话，可以去医院找医生看一看，除了药物的治疗之外，自己平时也要注意合理搭配饮食。千万不要再吃容易上火的食物，油炸食品，过油过辣的食物都不能吃，每天要多喝一些水，尽量多吃一些水果，这些都可以缓解这种痘痘发红的情况。

这种情况一般有两种原因。一种是头发过油，皮肤得不到很好的透气，所以发迹线会长一排痘痘，还有一种情况是内分泌失调引起的。如果是前一种情况就需要注意勤洗脸勤洗头，这样才可以去除头皮上多余的油脂，平时也可以多拿牛角梳，来梳一梳头发，促进头皮的血液循环，也能够帮助缓解这种症状，如果是第二种情况引起的平时就要多注意自己的饮食习惯问题，饮食上尽量清淡，还要注意多休息少熬夜。

有些人喜欢留刘海，然后又因为自己是油性的皮肤所以额头上经常不透气的话会长一些小痘痘，这个时候可以把额头的头发向上梳，额头能够透气了痘痘自然就会消失。还有一种情况是内分泌失调引起的，尤其是一些青少年的孩子，经常会长青春痘，这也是由于皮肤上的油脂分泌过多，还有自己平时饮食生活不注意所造成的，所以一定要通过合理的饮食和正确的作秀方式来调节，这样才能够有效缓解额头上长痘痘的情况。

肝火旺长痘痘最好是从饮食上调节一下。平时饮食上多吃一些清淡的食物，每顿餐可以多搭配一些水果和蔬菜少吃一些肉类和上火的食物，最好不要再吃辛辣刺激的食物尤其是辣椒，最好不要再吃，因为它非常容易导致上火，没有事的话就多喝一些水，一天最好保证有7到8杯的水，注意不要再熬夜每天晚上最好是11点之前上床睡觉一天睡足7到8个小时，这样才能缓解因肝火旺长痘痘的状况。

想要祛痘首先要分清痘痘是因为什么导致的。如果是因为皮肤比较油，平时的清洁没有做好，所以导致长痘的话，那平时一定要注意皮肤的清洁。如果是因为上火导致的长痘痘那平时饮食一定要清淡一些，也要注意合理的睡眠时间，如果是内分泌失调导致的长痘痘的话，如果比较严重，可以去医院找医生开一些药来涂抹，同时配合吃一些调理内分泌的药物来进行治疗，如果不是很严重的话，也可以通过饮食来缓解。