长痘痘怎么办

1、下巴和额头长痘痘是什么原因

下巴和额头长痘痘多因内分泌失调引起，尤其是女性在月经期间，这时激素会出现一定的紊乱，出现皮脂分泌旺盛的情况，容易造成痘痘出现。另外下巴与额头也是身体毒素容易积滞的地方，如果出现饮食不当等情况时，也会造成长痘痘。因此对于易长痘痘的人士饮食要清淡些，少吃过于油腻和刺激性的食物，还有就是与人的心理情绪有关，经常上火、脾气容易躁动都会影响身体的内分泌。

2、去额头痘痘的方法

如果额头经常出现痘痘，就要做好内外调养。在外在方面，要注意面部皮肤清洁，不使刺激性的洗漱和护肤产品，每天最好用热敷，这样能够促进毛孔张开，让毒素和脏东西排出。其次就是内在的调养，要注意饮食、起居、情绪和锻炼等，饮食方面注意清淡，避免食用过油的食物，这样容易引起上火。要早睡早起，不要熬夜，每天睡好美容觉等。

3、面部长粉刺

面部长粉刺多因内分泌失调、饮食不当、睡眠不足、情绪不良等原因引起。可以用一些比较好的治疗方法去除，如在临床睡前，先用温水和洗面奶清洗面部，然后用热毛巾热敷，这样促进血液循环，有利于毒素排出，然后用芦荟叶的汁涂抹在粉刺上面，最好把芦荟叶贴在粉刺表面。芦荟有很好的杀菌和美容的功效，能够起到消肿和快速去除的作用，一般到了第二天，粉刺基本已经恢复了。

4、祛额头痘痘

额头有痘痘，说明人的心火较大，常因生活压力、情绪不良有关。对于这样的痘痘，首先要多喝水，促进体液循环。为了让痘痘快速去除，可以用适当的方法，如芦荟叶汁去除法，首先把面部清洗干净，然后把芦荟叶汁涂在患处，最好是使用芦荟的老根，这样的汁液浓度更高，效果更好。这样经过一到两天，痘痘基本可以去除。平时也要加强饮食、情绪和起居调养。

5、额头上长粉刺怎么调理

额头经常长粉刺，说明心火较大，与生活工作压力、不良情绪以及饮食等有重要关系。为了更好的根治粉刺，首先要改善自己心情情绪，要有乐观的心态，缓解工作和生活中的压力，学会正确的泻泄渠道。其次就是饮食方面，不吃过油腻和过于刺激性的食物，多吃水果蔬菜，多吃富含维生素的食物。要多做皮肤护养，如经常做些面膜，做些热敷等。

参考文献