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洋葱的吃法有哪些

作者:大众养生 时间:2016-03-07 21:38:41来源:大众养生网我要分享

1、凉拌洋葱木耳

凉拌洋葱木耳的方法是:木耳,洋葱,食用盐,香油,白糖,醋。具体的做法:首先要把洋葱去皮,然后清洗干净,木耳用凉水浸泡半个小时,再清洗干净。木耳撕成小片的,放在锅里面过一下。洋葱切成小块状的。放入碗中,加入适量的盐,香油醋搅拌均匀就可以吃了。在清洗木耳的时候,一定要认真的清洗,因为有的里面会有沙子。再切洋葱之前最好是先把洋葱放冰箱一会再切,这样可以减少对眼睛的刺激。

2、西红柿洋葱炒面

西红柿洋葱炒面的做法:需要洋葱,西红柿,面条为主要的原料。首先把西红柿清洗干净,用刀切成小块状的,洋葱也切成丝,鸡蛋打散,要切成末。把面条用开水煮熟,捞起来放入凉水中过下捞出来备用。起锅预热,放入食用油,倒入鸡蛋,用筷子划成小块状的,捞出来备用。再次放油,放入生姜,洋葱,翻炒出味放入西红柿和炒好的鸡蛋,再放入面条继续翻炒,加入盐,胡椒粉芝麻油,生抽翻炒一分钟就可以出锅了。

3、洋葱减肥法

洋葱减肥方法是:把洋葱清洗干净,去皮,切成小块的,然后再冷水里面浸泡一会,捞起来去除水分。醋和盐放在一起,加热到36℃。然后熄火,加入适量的蜂蜜,快速的搅拌下,让其溶解,最后在加入洋葱。等凉了以后放入密封的容器里面。放在冰箱里面冷藏一周左右,就可以吃了。每天早晚都吃一次,一次大概是控制在60克左右就可以了。一般坚持一个月下来,瘦身效果会特别的明显。

4、红酒泡洋葱的功效与作用

红酒泡洋葱是可以用来防治老年痴呆症的发生。每天适量的喝一些红酒泡洋葱的话,对于关节疼痛,腰膝酸痛,白内障视力下降,老年痴呆症都是具有很好的效果。还可以用来治疗高血压。一般吃了药都降不下来的疾病,喝了这个葡萄酒后血压就能够恢复正常而且比较安定。而且还能够降低血糖。不管是用什么方法都治不好的糖尿病,服用这个葡萄酒后血糖就会降下来。

5、洋葱牛肉馅饼

洋葱牛肉馅饼做法:需要的主要材料是洋葱,牛肉,鸡蛋,面粉。具体做法:先把面粉加入适量的清水,然后揉成团,然后盖上盖子放置一会。牛肉清洗干净,切成粒状的,再切成粉末状的,加入生抽,酱油,香油,胡椒粉,白糖搅拌均匀,然后放入鸡蛋,打散均匀。洋葱去皮,切成粒状的,再加入牛肉陷里面,弄成牛肉陷状,大小自己决定,封口。锅内放入油,预热,再把牛肉馅放进去,煮成金黄色的就可以吃了。

参考文献

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