燕窝粥的主料是燕窝和大米。燕窝为金丝燕及同属的一些燕鸟在海边岩洞中用其吐出的胶状液体筑成的巢。燕窝性平味甘,入肺、胃、肾经,有养阴润燥、益气补中的功效,可治虚损等症,古列为八珍之一,为历代贡品。因为燕窝具有滋阴润肺、清热止咳的功能,是高级营养补品和名贵药材,其价昂贵。燕窝粥有健脾润肺,润肤养颜的功效,燕窝粥既可作补养容颜之常用食品,又可作滋润肺燥的辅助治疗食品。
燕窝粥的做法有什么
作者:大众养生 时间:2020-05-29 14:42:54 来源:大众养生网
1、什么是燕窝
燕窝就是按字面意思来理解,就是燕子的窝,主要是金丝燕和部分雨燕的窝,这些燕子经常用唾液和羽毛筑巢,形状基本上是半月形的,像月亮一样,一般常8厘米左右,宽4厘米左右,重量大约在8克左右,它是一种非常好的补品,能够促进新城代谢,可以修复细胞,淡化把黑,还有强身健体,抵抗衰老的能力,其中最具有药用价值的是血燕窝,这种燕窝的价格也是最昂贵的。
2、燕窝粥的做法
3、那种燕窝最好
燕窝按照类别可以分为3种,分别是官燕、毛燕、草燕,其中官燕最好,所含的杂物比较少,它的纯度比较高,是最优质的燕窝,其次就是毛燕,燕子经常用自己的唾液,混合羽毛筑窝,王燕所含的羽毛比较多,不容易清理,最差的就是草燕了,燕窝的产地主要是越南、印尼、泰国等东南亚国家,其中越南的燕窝比较好,杂质少,而且所含的水溶性蛋白质,比较多,因为产量比较少,所以越南的,燕窝价格也是比较贵的。
4、吃燕窝有什么好处
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参考文献
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