对肾好的食物有:腰子、海鲜、荔枝、西红柿、鹌鹑、驴肉、蛇肉、牡蛎、狗肉、甲鱼、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅、海带、牡蛎、韭菜、羊肾、枸杞子、松子、果仁、大葱、虾、牛骨髓、动物肾脏等。 还可以吃一些补肾中药如鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲等传统中药。肉苁蓉、菟丝子、芡实、冬虫夏草、枸杞子、杜仲、何首乌也有补肝肾、益精血的作用。
多吃什么东西对肾好
作者:大众养生 时间:2016-01-22 17:50:42 来源:大众养生网
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/c910274bd52e38cd361d2d35.html
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=Y17tFaGv8FWrJ11_cPanOjdL6J_UWymI0R0DzTzKktPt7O9PuTkLCkt3dvgaisIHtpjsgBAkjB2gMnnGZpo3UK
- 3、http://zhidao.baidu.com/struct/entity/0fbd4a79938cd2fe33b2b69345dc4202.html?from=fromnlpentityfood