常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫 力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
枸杞泡水的功效及作用
作者:大众养生 时间:2016-03-09 00:01:47 来源:大众养生网
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用枸杞泡水喝可以清热解毒和生津明目,能减掉油脂,枸杞泡水喝还能增强皮肤抗氧化功能,且具有补肾、降低血糖、减少肝脏损害、延缓衰老、提高免疫力、预防脂肪肝、抗疲劳等诸多好处。枸杞泡水喝的方法:买回家的枸杞用清水冲洗两遍,把表面的灰尘洗掉。然后放入杯里,用开水冲烫,捞出你干水分,紧接着把冲烫之后的枸杞放入干净的玻璃杯里,冲入沸水,等水温热之后便可饮用。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/215817f7cd5b9f1edb14235b.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/b24f6c82f0a7e186bfe5da80.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/e2284b2b36a280e2e6118d39.html