枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质,这些物质又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等,药方中经常出现枸杞子的配方。民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。枸杞泡水是其中一个非常简单的吃法,现实生活中很多的上班族经常冲泡枸杞水饮用,缓解眼睛疲劳问题。每天坚持用10颗左右的枸杞放进热水中浸泡,喝水吃枸杞,就能帮助我们养肝明目、滋补肝肾、美容美白等等,小小的一颗枸杞可以为你带来无限的惊喜.
枸杞子泡水的营养价值
作者:大众养生 时间:2016-03-09 15:50:22 来源:大众养生网
1、菊花枸杞子泡水喝的功效
2、枸杞子泡水作用
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/b24f6c82f0a7e186bfe5da80.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/215817f7cd5b9f1edb14235b.html
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=yjLdhWuhHOh-X7kA0C07NloGKniyat474a_rfRU4FfVRhKSqAtidYTWCK-ZWBwoYWKwhNlrvVOAaNW6EyLIh2x0qnRmW_NEWhY2jLjMgnKS