在中医里面,阴虚主要体现的是肝肾阴虚。肝主要是藏血的,肾主要是藏精的。因此,所说的阴虚,主要是肝肾的阴虚,即人的精血亏了。精血一亏,自然阴虚。阴虚体质的人应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
阴虚体质的调理方法
作者:大众养生 时间:2016-01-26 14:58:21 来源:大众养生网
1、阴虚内热怎么调理
2、阴虚体质
阴虚体质的原因很多种,可能是由于先天性的遗传因子而引起的阴虚症状,这是不可避免的;或者经常性的熬夜会使肾脏功能下降,也会引起阴虚现象;经常处于炎热环境当中,会导致内热现象过于严重,也容易导致阴虚体质;而性格内向的人如果长期处于抑郁的状态,也会逐渐发展成为阴虚的体质。但是无论是哪方面的因素导致的阴虚体质,都需要及时的进行食疗或者药物治疗,防止病情加重引发身体其他疾病。
3、阴虚内热怎么调理
4、女人肾阴虚的症状有哪些
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/ed2a5d1f06fdfa09f6be170c.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/066074d66b605ac3c21cb03f.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/b2c186c8ec3610c46ef6ffe1.html